Силовая тренировка на тренажерах с тренером

Описание

Силовая тренировка с фитнес-тренером Приглашаю на групповую силовую тренировку на свежем воздухе! Занятие пройдёт под руководством фитнес-тренера с профильным образованием и практическим опытом работы. Что вас ждёт: • разминка и подготовка к нагрузке; • силовая тренировка с использованием уличных тренажёров и собственного веса; • проработка основных мышечных групп; • рекомендации по технике выполнения упражнений; • заминка и лёгкая растяжка. Для кого подходит: ✔ начинающие; ✔ любители фитнеса; ✔ те, кто хочет улучшить физическую форму и тренироваться под контролем тренера. 📍 Место проведения: парк Маяковского, Спортплощадка (ближайший вход со стороны базового пер.) 📅 Дата: 19 сентября 🕡 Время: 13:30 🎒 Что взять с собой: • спортивную одежду и обувь; • бутылку воды. 💰 Стоимость участия: бесплатно. Количество мест ограничено

Отзывов пока нет